Άρθρα

Υπέρβαροι γονείς-παχύσαρκα παιδιά.Αστείο ή τραγικό;

 

Οι γονείς αποτελούν πρότυπο για τα παιδιά τους. Συνεπώς οι διατροφικές συνήθειες των γονιών υιοθετούνται και αντιγράφονται σχεδόν μηχανικά...

Tα περισσότερα παχύσαρκα παιδιά έχουν και παχύσαρκους γονείς. 

Αν τα παιδιά σας βλέπουν ότι εσείς τρέφεστε σωστά και ασκείστε χωρίς να σας είναι δυσάρεστο, τότε πολύ πιθανό είναι να σας μιμηθούν και να το κάνουν και αυτά τρόπο ζωής.

Σε αντίθεση, αν σας βλέπουν να επιλέγετε γρήγορες λύσεις φαγητού, όπως fast food, θα στραφούν και αυτά σελανθασμένες διατροφικές επιλογές.

Μην νομίζετε ότι τα ξεγελάτε επειδή.."δεν τρώτε μπροστά τους" όπως χαρακτηριστικά αναφέρουν οι περισσότεροι γονείς!

 

Δώστε το σωστό παράδειγμα, προκειμένου όσο είναι ακόμα μικρά να αναπτύξουν σωστές διατροφικές συμπεριφορές που θα τους ακολουθήσουν και στην ενήλικη ζωή τους.

Ένα παχύσαρκο ή υπέρβαρο παιδί, έχει περισσότερες πιθανότητες να εξελιχτεί σε έναν παχύσαρκο-υπέρβαρο ενήλικα...

 

line Διαιτολόγος θεσσαλονίκη Βιργινία Παπαεμμανουήλ